Hangon Hyrskyt
Kamppailu

Junnut

Treenisali osoitteessa Lähteentie 4 (samassa talossa kuin Hangon sähkö). Treenien vetäjä/vastuuhenkilö suluissa. HUOM! Juhlapyhinä ei välttämättä ole treenejä ja kannattaa soittaa vetäjälle varmistuakseen, jos tulee kauempaa.

 

Treeniajat

Myös junnutreeneissä on pikkuhiljaa otettu käyttöön nimenhuuto sivusto, jossa voi helposti ilmoittaa itsensä treeneihin. Lisätietoja voi kysellä vetäjiltä. 

Maanantai 16.30-17.30 BJJ Junnu 1 (Sten,Olli)
Keskiviikko 16.15-17.30 BJJ pikkujunnut 3-6v (Tony B)
Torstai 16.30-17.30 BJJ Junnu 1 (Sten,Olli)

 

Treenien vetäjät / vastuuhenkilöt / yhteyshenkilöt

Nimi Puhelin
Tony Bäckman (Tony B) 040 5590856
Sten Vesterlund (Sten) 040 5506428
Olli Vouti (Olli V) 040 5784586

 

Treenimaksut 1.7-31.12.2015

Hangon treenimaksut maksetaan seuran tilille:  Hangon Hyrskyt kamppailujaos, Osuuspankki FI45 5549 8320 0578 88 . Viestiksi harjoittelijan nimi ja maksun aihe, esim. "Matti Meikäläinen, kevätkauden harjoittelumaksu." Treenimaksut ovat seuraavat:

Juniorit 40 euroa / 6kk
Pikkujunnut 3-6v 20 euroa /6kk

Treenimaksut maksetaan etukäteen ja maksupäivät ovat viimeistään 1.1. ja 1.7. Uudet harjoittelijat saavat kokeilla treenejä kaksi viikkoa, ennen kuin tarvitsee maksaa.

 

Kisakalenteri 2014

Junnucup I + Nuorten SM kisat 8.2 Heracles Riihimäki
Junnucup II Maalis-huhtikuu NMKY Helsinki
Junnucup III Toukokuu GB-Gym Helsinki
Junnucup IV Syyskuu-Lokakuu Grappling team Pori
Junnucup V Marraskuu Tampere/Nokia

 

Bjj junnujen lajikuvaus

Brasilialainen jujutsu on judon tapainen kamppailulaji jossa keskitytään kuitenki judoa enemmän mattopainiin, lajissa ei ole lyöntejä tai potkuja vaan keskitytään vastustajan kaatamiseen ja maassa hallitsemiseen. Laji antaa lapsille itseluottamusta ja itsehillintää ja monipuolista fyysistä harjoittelua, opettaa toimimaan paineen alla ja toimii itsepuolustuslajina. Bjj:ssä järjestetään vuosittain 5 junnucup osakilpailua eri puolilla suomea joissa seuramme kisajat ovat sarjan alusta asti loistavasti pärjänneet, kaikki eivät kuitenkaan halua kilpailla ja kisoihin osallistuminen on vapaaehtoista. Bjjn ohella voi hyvin harrastaa muitakin lajeja eikä kaikkiin treeneihin tarvitse osallistua.

 

Bjj junnujen treenikuvaus

Minijunnuissa noin 3-6v harjoitellaan pääosin leikkien kautta tasapainoa ja kehonhallintaa, leikkien lomassa opetellaan ”kaatumaan” oikein judosta tutuilla tekniikoilla, lisäksi opetellaan sweeppejä, eli harjoituskaverin kääntämistä itselleen edullisempaan asentoon ja muita brasilialaisen jujutsun perustekniikoita. Lukkoja ja kuristuksia emme opeta minijunnuille lainkaan. Minijunnuissa on aina aikuinen lapsen mukana treeneissä.

Junnut noin 6v ja siitä vanhemmat leikkivät jo huomattavasti vähemmän, lämmittelyssä ja treenien lopuksi pelataan usein polttista tai muita pallopelejä sovelletuin säännöin, muutoin treenit koostuvat tekniikkaharjoituksista ja sparrista eli painitreeneistä. Alle 11 vuotiaat harjoittelevat treeneissä ns positiopainia, missä tavoitteena on päästä kaveria parempaan asemaan. 12 vuotiailla on kilpailuissa mukana lukkoja ja kuristuksia joten niitä harjoittelemme noin 11 vuotiaasta lähtien. Junioreilta on kuitenkin kilpailuissa kielletty tekniikat joissa on suuri loukkaantumisvaara joten niitä harjoitellaan iän mukaan. Noin 12 vuotiaana voi osallistua samalla treenimaksulla seuran nyrkkeily ja potkunyrkkeilytreeneihin, aluksi opettelemaan tekniikka ja myöhemmin myös sparraamaan

 

Bjj juniorer grenbeskrivning

Brasiliansk jujutsu är en judolik gren i vilken man dock koncentrerar sig mer på matttekniker än i judon, det finns inga sparkar eller slag i grenen utan man fokuserar på att få omkull motståndaren och kontrollera den på marken.Grenen ger barnen självförtroende och mångsidig fysisk träning, lär barnen att fungera under tryck och fungerar som självförsvar.Årligen ordnas fem junnucup tävlingar på olika håll i Finland i vilka våra jumiorer klarat sig utmärkt genom åren. Alla gillar ändå inte att tävla och det är helt frivilligt. Man kan bra träna andra grenar samtidigt som Bjj och man behöver inte delta i alla träningar.

 

Bjj juniorer Träningsbeskrivning

Minijuniorerna ca 3-5 år tränar främst balans och kroppskontroll via lekar, mellan lekarna lär man sig ”falla” med samma tekniker som i judo, man lär sig också sweepar, alltså att vända träningskompisen till ett för sig själv fördelaktigare läge, och andra grundtekniker för brasiliansk jujutsu. Lås och strypningar lärs inte alls till minijuniorerna. Minijuniorerna har alltid en vuxen med sig på träningen.

Juniorer från 6 år framåt leker betydligt mindre, vid uppvärmning och till träningens slut spelar vi ofta koddboll och andra bollspel med anpassade regler, annars består träningen av teknikövningar och sparrning, alltså brottningsträning. Barn under 11 år tränar så kallad positionsbrottning var syftet är att få ett bättre läge än träningskompisen och kontrollera honom där. Från 12 år har barnen endel lås och strypningar med i tävlingar och vi börjar träna dom vid ca 11år. I juniortävlingar är ändå tekniker med stror skaderisk förbjudna och dom tränar vi enligt ålder. Vid ungerfär 12 års ålder kan man delta i våra boxnings och kickboxningsträningar, till en början enbart teknik och senare sparra.